Vindecarea somatică de Brittany Piper
„Vindecarea somatică” de Brittany Piper, ne învață că trupul are nevoie să își „termine” reacțiile de stres în urma unei suferințe profunde.
Brittany Piper, autoarea cărții, și-a dedicat ultimii 18 ani din viață (10.000 de ore de lucru direct cu pacienți cu traume severe) pentru a învăța cum să elibereze acea energie emoțională intensă care se adunase în pieptul ei. Readucerea constantă la viață în ședințele de terapie a momentelor tulburătoare din copilăria ei — intrarea în sistemul de plasament imediat după naștere, pierderea fratelui într-un accident de mașină, agresiunea brutală pe care a suferit-o și procesul extrem de mediatizat care i-a urmat — a însemnat o buclă nesfârșită de anxietate și nefericire, până când, ajunsă la o răscruce, ea a decis să preia controlul asupra procesului de vindecare.
Ce le oferă această carte cititorilor?
📜 Foi de parcurs somatice, cu exemple detaliate de cum pot debloca fiecare dintre cele cinci personalități/stări blocate.
🧠 Tehnici testate și intervenții terapeutice, cum este modelul sistemelor familiale interne (SFI) și Tehnica SICAS (Senzație, Imagine, Comportament, Afect, Semnificație).
🗺️ Hărți somatice ușor de urmărit, care le arată unde anume se ascunde durerea lor și cum o pot elibera.
💖 O vindecare a traumei de „jos în sus”, care pornește din corp și ajunge la sistemul nervos central.
🌱 O înțelegere a noilor resurse de ancorare a corpului, precum interocepția, orientarea exploratorie, pendularea, vârtejul traumei etc.;
🧸 Abordări blânde de parenting pentru copiii care au trecut printr-o suferință precum pierderea unui membru al familiei, pierderea casei sau divorțul părinților.
🌊 Un efect de undă al vindecării, care le va influența pozitiv dinamica familială.
